Jag har länge gått med alldeles för tung ryggsäck, men nyligen läste jag en guide om lättviktsvandring som fick mig att tänka om. Grundidén är enkel: börja med de tre stora — tält, ryggsäck och sovsystem. Väljer man lätta varianter där kan man kapa flera kilo direkt.
Det som hjälpte mig mest var att väga all utrustning och lägga in vikterna i ett kalkylblad. Då ser man snabbt vad ryggsäcken egentligen består av. Ett bra riktmärke är 'tre för tre': tält, tom ryggsäck, sovsäck och liggunderlag får tillsammans väga max tre kilo.
Sovsäcken är ett enkelt ställe att spara på — dun isolerar bättre än syntet till lägre vikt, och ett uppblåsbart liggunderlag packar mycket mindre än ett skumunderlag. Köket kan också bli lättare: ska man bara koka vatten räcker ett litet toppmatat gaskök.
Det viktigaste jag lärt mig är att våga ta bort i stället för att lägga till. Lämna 'bra att ha'-prylarna hemma, så orkar du gå längre och njuter mer av naturen i stället för att stirra på fötterna.
Källa: Scandinavian Outdoor
Одна з найчесніших історій про спорядження, які я читав останнім часом, вийшла в The Trek. Кеті Джексон замінила свій намет Durston X-Mid Pro 1 на тент Zpacks Hexamid Pocket для осінньої прогулянки Long Trail у Вермонті, переважно щоб нести менше ваги. Заміна заощадила 11,6 унції, здебільшого завдяки відмові від москітної сітки та підлоги.
Несподіванка в тому, що справжній виграш був в об’ємі. Намет у складеному вигляді займав близько 3,5 літра, а тент — лише 0,7 літра, тож у маленькому рюкзаку лишилося місце для більшої кількості їжі. За 13 ночей вона двічі ночувала просто неба, десять разів спала в дерев’яних укриттях на стежці й жодного разу не розгорнула тент, але все одно відчула перевагу легшого й меншого спорядження.
Вона також відверто говорить про недоліки, які виявила в наступних походах. Без сітки захист від вітру був слабший, ніж очікувалось, ночі нижче нуля здавалися холоднішими, а в запилених місцях вона прокидалася з піском і крупинками. Без підлоги краплі, що відскакують від утрамбованого ґрунту, і ґрунтові води стають більшими проблемами, тож вибір місця для стоянки дуже важливий. Комахи та приватність — очевидна ціна.
А от плюсів було багато: конденсату значно менше, тканина DCF висихає на сонці за кілька хвилин, і просто менше речей, які можуть зламатися: немає блискавок, немає підлоги, яку можна порвати, одна стійка. Їй подобається бачити зорі, а одного разу вона прокинулася й побачила пуму за кілька метрів від себе.
Її висновок: єдиної правильної відповіді немає. Для Континентального вододільного маршруту вона без вагань обрала намет через висоту, вітер і мусонну погоду. Мені це сподобалося: надлегкість — це підбір спорядження під похід, а не гонитва за найменшим числом на вагах.
Джерело: The Trek
У серпні в журналі OUTDOOR вийшов список спорядження для ультралайту, який мені сподобався: він починається не з найдорожчих речей. Автор, Роберт Клінк, відносить до ультралайту базову вагу нижче п'яти кілограмів, тобто без їжі, води й пального.
Відправна точка — «велика четвірка»: намет, рюкзак, килимок і спальна система. Тут найлегше скинути вагу, але й найлегше переборщити. Для легкого намету він називає модель із дайнеми, наприклад Tarptent Rainbow Li, а як зручніший варіант — Durston X-Dome 1. Рюкзаки варіюються від 38-літрового Zpacks Nero до значно дешевших моделей Naturehike чи Quechua.
Його порада щодо килимка особливо переконлива: саме на ньому економити найменше, бо погана ніч псує будь-який похід. Він також радить легке взуття, адже вагу на ногах відчуваєш набагато сильніше, ніж вагу в рюкзаку.
Цікаве й питання ціни. За словами автора, робочий комплект можна зібрати за 500–800 євро, він просто трохи важчий і громіздкіший. Справжнє високоякісне спорядження, натомість, коштує значно понад 5 000 євро. Ультралайт не обов'язково має бути дорогим.
Мій висновок після читання: почати з надійного спорядження, після кожного походу перевіряти, що справді заважало, і лише потім цілеспрямовано оновлювати, спершу килимок, спальну систему та намет. Беру це за орієнтир.
Джерело: OUTDOOR Magazin
Бред Макартні, австралієць, який пройшов Потрійну корону (PCT, CDT та AT), у липні 2026 року опублікував свій список легкого туристичного спорядження. Це корисний орієнтир для тих, хто хоче полегшити рюкзак. Його мета — базова вага менше 10 фунтів (4,5 кг). На практиці він зазвичай тримається нижче 13 фунтів (6 кг), а за дуже холодної погоди з снігоступами та зимовим одягом піднімається приблизно до 20 фунтів (9 кг).
Основний комплект, тобто рюкзак, трекінгові палиці та система для сну, важить близько 5 фунтів (2,28 кг). До нього входять рюкзак Zpacks Arc Haul Ultra 50 л (585 г), намет Zpacks Plex Solo (395 г), палиці Gossamer Gear LT5 (280 г), спальник Sea to Summit Spark (665 г) та килимок Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT (350 г). Кухонний набір мінімальний: пальник PocketRocket Deluxe, титановий казанок на 550 мл і ложка-виделка, разом близько 171 г.
Деякі його поради мене зачепили. Легші намети, килимки та спальники жертвують міцністю й утепленням, тож варто звертати увагу на утеплення нижче нуля і перевіряти R-значення килимка. Квілт добре працює вище нуля, а нижче краще спальник. Карбонові палиці легші, але можуть зламатися, тоді як алюмінієві можна випрямити. Дощові штани можна використовувати як вітрівку, а дощовик можна одягнути в ліжко, щоб зігрітися.
Мені подобається, що він чесно говорить про компроміси, зокрема й про те, що холодне замочування продуктів йому не підійшло. Водночас на сторінці є партнерські посилання, тож читаючи рекомендації щодо спорядження, варто це враховувати.
Джерело: Bike Hike Safari
Коли намагаєшся полегшити рюкзак, одяг часто є тим місцем, де беремо зайвого. Посібник Франсуа Журжона на Randonner Malin про тришарову систему видався мені хорошою основою: використовувати мінімум одягу для максимальної ефективності й зберігати комфортну температуру як під час руху, так і на зупинках.
Перший шар, що прилягає до шкіри, має відводити піт і швидко висихати. Автор радить не брати бавовну, яка вбирає вологу і охолоджує, і порівнює швидкосохнучі синтетичні волокна з мериносовою вовною, теплішою, але тендітнішою. Другий шар утеплює, затримуючи повітря: флісі або синтетичні утеплені куртки, які гріють навіть вологими, або пух, який при тій самій вазі утеплює значно краще, але погано переносить вологу. Третій шар захищає від вітру й дощу і водночас випускає піт назовні, адже немає сенсу уникати дощу, щоб зрештою промокнути від власного поту.
Для легкого рюкзака найкорисніше було те, що три шари потрібні не завжди. За сильного вітру без великого холоду можна поєднати футболку з мериносу з дихаючою вітрівкою. У суху й дуже холодну погоду достатньо базового шару та одного-двох проміжних. Деякі речі виконують кілька функцій, як-от софтшелли чи вітрозахисні фліси, що дозволяє зменшити кількість речей.
Остання порада — не одягатися надто тепло під час руху: спітнієш, а на зупинці замерзнеш. Краще зняти шар до того, як почнеш пітніти, і користуватися вентиляцією, наприклад блискавками під пахвами. Простий текст, але він допомагає не тягати купу одягу.
Джерело: Randonner Malin
Decathlon випускає під брендом Simond ультралегку туристичну серію для далеких піших походів і фастпекінгу. За словами Outdoor Magazin, гасло таке: «Насолоджуйтесь подорожжю, а не тягайте рюкзак». Найбільш помітні п'ять товарів, і цифри будуть цікаві тим, хто рахує кожен грам.
Туристичний рюкзак MT900 UL 50 л важить 880 г. Він зроблений з водовідштовхувального поліаміду 100D, має закриття roll-top, великі зовнішні кишені та вентильовану систему носіння з регулюванням висоти. Карбонові трекінгові палиці Sprint важать по 184 г (довжина 110–130 см, у складеному вигляді 36,5 см). Пуховий квілт Sprint 0 °C важить 640 г у розмірі L, використовує гусячий пух RDS 900 cuin і складається до 33 × 18 см.
Надувний килимок MT900 важить 615 г (570 г без чохла), має товщину 9 см і R-значення 5,4. Редакція зазначає, що R-значення не завжди повністю показове. Головна родзинка — двомісний тарп-намет із Dyneema: 510 г, зовнішній шар DCF15, підлога DCF18, водостійкість 15 000 і 20 000 мм, встановлюється на двох палицях і витримує вітер до 70 км/год. Очікувана ціна — близько 749,99 € з травня 2026 року.
Цікаво, що Dyneema тепер з'являється в ціновому сегменті великого ритейлера. Якщо ви справді хочете скинути вагу, все одно зважте спорядження самі, адже це цифри виробника.
Джерело: Outdoor Magazin
Я прочитала список гірського спорядження з базовою вагою 2,8 кг, опублікований ULコンパス (UL Compass) і оновлений у лютому 2026 року. Його написав Кару-кіті, який займається ультралайтом дев'ять років, а ваги виміряні електронними терезами, а не взяті з каталогів. Умови такі: безсніжний сезон, висота близько 2000 м, дві ночі й три дні, приблизно 20 км ходьби на день і нічні температури до 1 °C.
Разом виходить 2 863 г: перенесення 486 г, сон 651 г, одяг 818 г, їжа 259 г і опора 649 г. Рюкзак — Yamato MINI2 (448 г), укриття — Zpacks Hexamid Pocket Tarp (142 г), спальник — CUMULUS X-LITE200 (297 г), килимок — 75 г. Самі лише цифри вже багато чому вчать.
За словами автора, його підхід спирається на чотири ідеї: рюкзак без каркаса, укриття без підлоги, пуховий спальник 900 FP і титановий казанок із спиртовим пальником. Їжа переважно сублімована, тож кухонне спорядження потрібне лише для того, щоб закип'ятити воду.
Найбільше мені запам'ятався вислів «спорядження легке, запас міцний». Економити на підготовці заради ваги — це не те саме, що ультралайт, а частини, пов'язані з безпекою, лишаються повністю забезпеченими. Важливіше не гнатися за цифрою базової ваги, а розуміти, чому обрано кожну річ. Ще мені сподобалося, що список чесно пояснює свої визначення: телефону й запасного одягу немає, а треккінгові палиці є. Порівнюючи зі списком іншої людини, спершу треба вирівняти саме це.
Джерело: ULコンパス
Часто здається, що на стежці в усіх є ковдра-квілт, намет на треккінгових палицях і рюкзак із DCF, тож мені було цікаво, що The Trek переглянув власні дані опитування, щоб запитати, чи справді ультралайт панує в довгих піших походах.
Зазвичай ультралайтом вважають спорядження з базовою вагою (без їжі та води) менше 10 фунтів (близько 4,5 кг). В опитуванні The Trek за 2025 рік щодо Аппалачської стежки, у якому взяли участь 279 людей, у цей діапазон потрапила лише невелика частка. Середній мандрівник починав із базовою вагою 20 фунтів, а завершував із 18. Коли опитування вперше зібрало ці дані у 2016 році, типовий показник становив 19 фунтів, тобто практично нічого не змінилося. PCT демонструє схожу картину: опитування Halfway Anywhere за 2025 рік повідомило про середню початкову базову вагу 17,8 фунта і кінцеву 15 фунтів.
Автор пропонує кілька пояснень. Дані опитування не охоплюють достатньо довгий період, щоб відобразити великі інновації в спорядженні, а багато людей купують легші речі, щоб звільнити місце для зручностей: ширшого килимка, зайвих шкарпеток чи книжки в м’якій обкладинці. Можливо, спорядження стає масовим швидше, ніж мінімалістична філософія, що за ним стоїть. Вибір наметів говорить те саме: Zpacks Duplex і Durston X-Mid посіли перше й друге місця, а третє — Big Agnes Copper Spur, яка не є ультралайтовою. Домінували легкі, але не ультралайтові рюкзаки, як-от Osprey Exos і ULA Circuit, а середній обсяг рюкзака становив 53 літри.
Для мене висновок такий: ультралайт — це спектр. Більшість мандрівників поєднують кілька легких речей зі звичайним спорядженням, і багатьом достатньо приблизно 18 фунтів. Автор також питає, де межа «занадто легко», адже економія ваги не варта того, щоб зранку все боліло. Якщо ваша мета — менше 10 фунтів, сьогоднішній ринок робить це простіше, ніж будь-коли, але дані показують, що більшість людей цієї мети не поділяють.
Джерело: The Trek
Фастпакінг для мене – це не дисципліна з чіткими правилами, а спосіб пересування в горах: швидше, ніж звичайний піший туризм, але без тиску результативності, властивого ультрабігу. Довгі дні, контрольований темп. Біг, піші прогулянки, підйоми, спуски.
План має назву "Pyrenean Triple Crown Adventure": три повні переходи через Піренеї, від Атлантичного океану до Середземного моря. Без прямих ліній, а лише високі хребти, віддалені перевалені та глибокі долини.
Рюкзак важить не більше шести кілограмів, але при цьому містить все необхідне:
- біговий рюкзак, наприклад, Rab Veil XP 20L або 30L (останній заповнений не більше ніж на 25 літрів)
- ультралегкий намет Ridge Raider Bivi від Rab для захисту
- спальний мішок Mythic Ultra 120 Modular з ізольованим килимком Ultrasphere 4.5
- термобілизна, вітрозахисний одяг і бігова куртка, що захищає від вологи та вітру
- вода у м'яких пляшках, яку потрібно поповнювати з гірських струмків
- у випадку надзвичайних ситуацій: аптечка, налобний ліхтар, аварійний намет і телефон.
Найважливіший принцип: легкість, але ніколи не легковажність. У Піренеях за один день можна відчути як палюче сонце на кам'яних скелях, так і холод на вітряному перевалі. Вологий тіло, вітер на висоті та втома – це небезпечна комбінація, тому залишатися теплим і сухим – це не просто комфорт, а необхідність.
Села та притулки – це важливі точки, але ніколи не гарантовані: графік роботи може змінюватися, а запаси закінчуватися. Самостійність залишається ключовим принципом. А справжня підготовка починається вдома, з вивчення висотних ліній та обмірковування різних сценаріїв: де можна спуститися, де можна знайти притулок?
Чим менше я несу з собою, тим більше я відчуваю. Це може звучати як кліше, але кожна подорож це підтверджує.
Джерело: Geert van Nispen.
Багато хто вагається, який розмір паливного балона обрати для бензинового пальника MSR. ULCompass опублікував зрозуміле порівняння за вагою та часом горіння, тож ось короткий огляд.
Спершу про те, чому варто обирати фірмовий балон. Різьба на ньому спеціально розрахована на насос пальника та не допускає витоку палива під тиском. У балонів сторонніх виробників навіть невелика невідповідність різьби підвищує ризик витоку або відриву деталей, а MSR не покриває гарантією проблеми, спричинені неоригінальними виробами. У статті також зазначено, що балони виготовлені з алюмінію методом екструзії в один шматок, тому дно і плечі природно товстіші й міцніші.
Характеристики такі. Балон на 11 унцій вміщує 325 мл і на практиці важить 126 г. На 20 унцій — 591 мл і 180 г. На 30 унцій — 887 мл і 223 г. За роботи на бензині в Whisperlite International балона на 20 унцій вистачає приблизно на 110 хвилин безперервного горіння за даними MSR, на 11 унцій — близько 60 хвилин, на 30 унцій — близько 165 хвилин. Утім, значення для 11 і 30 унцій є орієнтовними, розрахованими за співвідношенням об'ємів, а реальний час залежить від температури, вітру, висоти та сили полум'я.
Автор радить для соло-походу легкий балон на 11 унцій, а на 20 — для більшої групи або складнішого приготування їжі. Балон на 30 унцій підходить для довгих переходів і зимових гір, але він помітно важчий.
Для любителів ультралайту важать і десятки грамів, але корисна ідея: розрахувати потрібну кількість палива за кількістю днів і людей, щоб не брати занадто великий балон.
Джерело: ULCompass
Adventure Alan (Алан Діксон) і Джейгер Шоу у березні 2026 року оновили свій відомий список надлегкого спорядження для походів з рюкзаком вагою менше 10 фунтів. Варто на нього глянути, чи ви зменшуєте власне спорядження, чи просто цікавитеся, де проходить ця планка.
Ідея проста: з обладунком вагою менше десяти фунтів (близько 4,5 кг) можна залишатися в безпеці, у теплі й комфорті на природі. Автори пишуть, що список удосконалювався понад двадцять років і перевірявся на маршрутах від Аляски до Патагонії. Мета — зменшити вагу, яку несеш на собі, і водночас підвищити якість та функціональність.
Визначення важливе, тож мені сподобалося, що автори його чітко пояснюють. Базова вага тут — це рюкзак разом з усім, що в ньому є, під час ходьби. Не враховуються речі, які ви носите на собі або тримаєте в руках, необов'язкове та ситуативне спорядження, а також витратні матеріали: їжа, вода, пальне й сонцезахисний крем. Це звична домовленість для більшості списків, але саме її треба перевірити насамперед, коли порівнюєш цифри різних людей.
Автори також наголошують, що це відправна точка, а не настанова. Пристосуйте список до свого походу, клімату та тих зручностей, без яких не хочете обходитися. Повний перелік за пунктами є на сайті Adventure Alan, тож сторінка, яку читав я, радше огляд їхнього підходу.
Найбільше мені подобається сама думка: легше не означає гірше. Кращі матеріали дозволяють брати менше, не відчуваючи браку, а чітко визначена базова вага допомагає побачити, де можна заощадити наступного разу.
Джерело: Sawyer Products Blog (Adventure Alan)
Простий спосіб полегшити рюкзак — залишити намет удома і ночувати в укриттях. У Utemagasinet є коротке керівництво з сімома порадами, яке нагадує, скільки ваги та місця можна заощадити. Без намету можна взяти менший рюкзак, і йти стає легше.
Укриття — це споруда, що захищає від погоди та вітру й відкрита з одного боку. Їх часто ставлять уздовж рівнинних стежок, інколи з місцем для вогнища. Але не всі укриття призначені для ночівлі: деякі мають лише лавки, тож варто перевірити заздалегідь. Знайти їх можна в Google Maps і на сайті громади.
Хто перший прийшов, той і займає. У великому укритті вам, можливо, доведеться ділити простір з незнайомцями, а укриття поблизу міст у популярних місцях на природі часто повністю зайняті, тож приходьте раніше. Поза сезоном часто можна мати місце лише для себе. Більшість не можна забронювати, але в деяких регіонах є вражаючі укриття, спроєктовані архітекторами, які можна бронювати.
Снаряження й так мінімальне: килимок, спальник і одяг, що відповідає температурі. Вовняна білизна добре служить піжамою. Для трохи більшого затишку стаття радить гарну їжу, гірлянду й ліхтар, а також москітну сітку, якщо комарів багато.
Мені подобається, що порада вказує правильний напрям для тих, хто хоче йти налегке: замість чергового надлегкого продукту відповідальність за дах і стіни передається самій стежці. Це дешево, просто й чудово пасує до осінньої прогулянки.
Джерело: Utemagasinet
