Durante mucho tiempo caminé con una mochila demasiado pesada, pero hace poco leí una guía sobre senderismo ultraligero que me hizo replanteármelo. La idea básica es sencilla: empieza por los tres grandes — tienda, mochila y sistema de descanso. Si eliges versiones ligeras ahí, puedes quitarte varios kilos de golpe.
Lo que más me ayudó fue pesar todo el equipo y apuntar los pesos en una hoja de cálculo. Así ves enseguida de qué se compone realmente la mochila. Una buena referencia es el 'tres por tres': tienda, mochila vacía, saco de dormir y esterilla no deben pesar en total más de tres kilos.
El saco de dormir es un sitio fácil para ahorrar — el plumón aísla mejor que el sintético con menos peso, y una esterilla hinchable ocupa mucho menos que una de espuma. La cocina también puede aligerarse: si solo vas a hervir agua, basta con un pequeño hornillo de gas que se enrosca sobre el cartucho.
Lo más importante que he aprendido es atreverse a quitar en lugar de añadir. Deja en casa las cosas que 'está bien tener', y podrás caminar más lejos y disfrutar más de la naturaleza en vez de ir mirándote los pies.
Fuente: Scandinavian Outdoor
Una de las historias sobre equipo más sinceras que he leído últimamente viene de The Trek. Katie Jackson sustituyó su tienda Durston X-Mid Pro 1 por un tarp Zpacks Hexamid Pocket para hacer la travesía completa del Long Trail de Vermont en otoño, sobre todo para llevar menos peso. El cambio ahorró 11,6 onzas, la mayor parte al eliminar la mosquitera y el suelo.
Lo sorprendente es que la verdadera ventaja fue el volumen. La tienda ocupaba unos 3,5 litros plegada, mientras que el tarp solo ocupaba 0,7 litros, lo que dejó espacio para más comida en una mochila pequeña. A lo largo de 13 noches, durmió a la intemperie dos veces, pasó diez noches en los refugios de madera del sendero y nunca llegó a montar el tarp, aunque aun así notó el beneficio de un equipo más ligero y compacto.
También fue sincera con los inconvenientes que encontró en viajes posteriores. Sin mosquitera perdió más protección frente al viento de lo que esperaba, las noches bajo cero resultaron más frías y en zonas polvorientas se despertó con arena y granos en el saco. Sin suelo, la lluvia que rebota en la tierra compactada y el agua subterránea son problemas mayores, así que elegir bien el lugar de acampada importa mucho. Los insectos y la privacidad son los costes evidentes.
En el lado positivo, hubo mucha menos condensación, la tela DCF se seca en minutos al sol y, sencillamente, hay menos cosas que se puedan romper: sin cremalleras, sin suelo que rasgar, con un solo poste. Le gusta poder ver las estrellas y una vez se despertó y encontró un puma a pocos metros.
Su conclusión es que no hay una única respuesta correcta. Para el Continental Divide Trail eligió una tienda sin dudar, por la altitud, el viento y las lluvias monzónicas. Me pareció acertado: el ultraligero consiste en adaptar el equipo a la travesía, no en buscar el número más bajo en la báscula.
Fuente: The Trek
En la revista OUTDOOR apareció en agosto una lista de equipaje ultraligero que me gustó porque no empieza por lo más caro. El autor, Robert Klink, fija el límite del ultraligero en un peso base inferior a cinco kilos, es decir, sin comida, agua ni combustible.
Su punto de partida son los "cuatro grandes": tienda, mochila, esterilla y sistema de descanso. Ahí es donde más peso se puede ahorrar, pero también donde uno se pasa de radical más fácilmente. Como tienda ligera menciona un modelo de Dyneema como la Tarptent Rainbow Li y, como opción más cómoda, la Durston X-Dome 1. En mochilas, va desde la Zpacks Nero de 38 litros hasta modelos bastante más baratos de Naturehike o Quechua.
Su consejo sobre la esterilla es el más convincente. Ahí es donde menos conviene ahorrar, porque dormir mal arruina cualquier ruta. También recomienda calzado ligero, ya que el peso en los pies se nota mucho más que el peso en la mochila.
La cuestión del precio también es interesante. Según el artículo, una lista que funcione se puede conseguir por entre 500 y 800 euros; solo es algo más pesada y voluminosa. En cambio, el equipo de gama alta auténtica cuesta muy por encima de 5.000 euros. Ultraligero no tiene por qué ser caro.
Mi conclusión tras leerlo: empezar con equipo sólido, revisar después de cada salida qué fue lo que realmente molestó y solo entonces mejorar con criterio, empezando por la esterilla, el sistema de descanso y la tienda. Me quedo con esa guía.
Fuente: OUTDOOR Magazin
Brad McCartney, un australiano que ha completado la Triple Corona (PCT, CDT y AT), publicó en julio de 2026 su lista de equipo ligero para senderismo, una referencia útil si intentas aligerar la mochila. Su objetivo es un peso base inferior a 10 libras (4,5 kg). En la práctica suele quedarse por debajo de 13 libras (6 kg), y sube a unas 20 libras (9 kg) con mucho frío, con raquetas de nieve y ropa de invierno.
El equipo básico, es decir, mochila, bastones y sistema de descanso, pesa unas 5 libras (2,28 kg). Incluye la mochila Zpacks Arc Haul Ultra 50 L (585 g), la tienda Zpacks Plex Solo (395 g), los bastones Gossamer Gear LT5 (280 g), el saco Sea to Summit Spark (665 g) y la esterilla Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT (350 g). El equipo de cocina es mínimo: hornillo PocketRocket Deluxe, olla de titanio de 550 ml y una cuchara-tenedor, unos 171 g en total.
Algunos de sus consejos me llamaron la atención. Las tiendas, esterillas y sacos más ligeros sacrifican durabilidad y aislamiento, así que conviene priorizar el aislamiento bajo cero y revisar el valor R de la esterilla. Un saco-manta funciona bien por encima de cero, mientras que un saco de dormir es mejor por debajo. Los bastones de carbono son más ligeros pero pueden romperse, mientras que los de aluminio se pueden enderezar. Los pantalones impermeables sirven también como cortavientos, y la chaqueta impermeable puede usarse para dormir y abrigarse.
Me gusta que sea honesto con las concesiones, incluido que el remojo en frío no le funcionó. Eso sí, la página contiene enlaces de afiliado, así que conviene tenerlo en cuenta al leer las recomendaciones de equipo.
Fuente: Bike Hike Safari
Al intentar aligerar la mochila, la ropa suele ser el primer lugar donde se lleva de más. La guía que François Jourjon publicó en Randonner Malin sobre el sistema de tres capas me pareció una buena base: usar la menor cantidad de prendas para obtener el máximo rendimiento y mantener una temperatura confortable tanto al caminar como al parar.
La primera capa, en contacto con la piel, debe evacuar el sudor y secarse rápido. El autor desaconseja el algodón, que absorbe la humedad y enfría, y compara las fibras sintéticas, de secado más rápido, con la lana merina, más cálida pero más frágil. La segunda capa aísla atrapando aire: el polar o la chaqueta de relleno sintético, que protege incluso húmeda, o el plumón, que aísla mucho mejor a igual peso pero tolera mal la humedad. La tercera capa corta el viento y la lluvia y deja salir el sudor, porque no sirve de nada evitar la lluvia para acabar empapado de sudor.
Lo que me pareció más útil para una mochila ligera es que no siempre se usan tres capas. Con viento fuerte y sin mucho frío, se puede combinar una camiseta de merina con una chaqueta cortavientos transpirable. Con tiempo seco y muy frío, basta con una capa base y una o dos capas intermedias. Algunas prendas cumplen varias funciones, como los softshell o los polares cortavientos, lo que permite reducir el número de piezas.
El último consejo es no abrigarse en exceso mientras se camina: se suda y luego se pasa frío al parar. Es mejor quitarse una capa antes de empezar a sudar y usar las aberturas de ventilación, como las cremalleras bajo los brazos. Un artículo sencillo, pero que evita cargar un montón de ropa.
Fuente: Randonner Malin
Decathlon lanza bajo la marca Simond una gama de trekking ultraligera para senderistas de larga distancia y fastpackers. Según Outdoor Magazin, el lema es «Disfruta la ruta, no cargues con el peso». Cinco productos destacan, y las cifras interesarán a quienes cuentan cada gramo.
La mochila de trekking MT900 UL 50 l pesa 880 g, está hecha de poliamida 100D repelente al agua y tiene cierre enrollable, bolsillos exteriores grandes y un sistema de carga ventilado y ajustable en altura. Los bastones de trekking de carbono Sprint pesan 184 g cada uno (de 110 a 130 cm, 36,5 cm plegados). El saco-manta de plumas Sprint 0 °C pesa 640 g en talla L, usa plumón de ganso RDS de 900 cuin y se guarda en 33 × 18 cm.
El colchón hinchable MT900 pesa 615 g (570 g sin funda), tiene 9 cm de grosor y un valor R de 5,4. La redacción señala que el valor R no siempre es del todo significativo. El plato fuerte es la tienda de tarp para dos personas de Dyneema: 510 g, techo exterior DCF15, suelo DCF18, columna de agua de 15.000 y 20.000 mm, montaje con dos bastones y resistencia al viento de hasta 70 km/h. El precio previsto es de unos 749,99 € a partir de mayo de 2026.
Me llama la atención que el Dyneema llegue ahora a la gama de precios de un gran distribuidor. Si de verdad quieres ahorrar peso, pésalo tú mismo, porque son cifras del fabricante.
Fuente: Outdoor Magazin
Leí una lista de equipo de montaña con un peso base de 2,8 kg publicada por ULコンパス (UL Compass), actualizada en febrero de 2026. La escribe Karu-kichi, que lleva nueve años con el ultraligero, y los pesos son medidos con una báscula electrónica, no tomados de los catálogos. Las condiciones son época sin nieve, altitud de unos 2.000 m, dos noches y tres días, unos 20 km de marcha al día, y temperaturas nocturnas de hasta 1 °C.
El total es de 2.863 g, repartido en transporte 486 g, dormir 651 g, vestir 818 g, comer 259 g y soporte 649 g. La mochila es una Yamato MINI2 (448 g), el refugio una Zpacks Hexamid Pocket Tarp (142 g), el saco una CUMULUS X-LITE200 (297 g) y la esterilla 75 g. Solo las cifras ya enseñan bastante.
El autor dice que su planteamiento se basa en cuatro ideas: mochila sin armazón, refugio sin suelo, saco de plumón de 900 FP, y cazo de titanio con hornillo de alcohol. La comida es sobre todo liofilizada, así que el equipo de cocina se limita a hervir agua.
Lo que más me quedó es la frase "equipo ligero, preparación sólida". Recortar la preparación para ir ligero no es lo mismo que ser ultraligero, y las partes que afectan a la seguridad se mantienen completas. Más que competir por la cifra del peso base, lo importante es pensar por qué se elige cada cosa. También me gustó que la lista sea honesta con sus definiciones: no incluye el móvil ni la ropa de repuesto, pero sí los bastones de trekking. Al comparar con la lista de otra persona, eso es lo primero que hay que igualar.
Fuente: ULコンパス
A menudo parece que todo el mundo en el sendero lleva un quilt, una tienda con bastones de trekking y una mochila de DCF, así que me pareció interesante que The Trek revisara sus propios datos de encuesta para preguntarse si el ultraligero realmente se está imponiendo en el senderismo de larga distancia.
La definición habitual de ultraligero es un peso base inferior a 10 libras (unos 4,5 kg). En la encuesta de 2025 de The Trek sobre el Sendero de los Apalaches, con 279 encuestados, solo una pequeña fracción estaba en ese rango. El senderista medio empezó con un peso base de 20 libras y terminó con 18. Cuando la encuesta recogió estos datos por primera vez en 2016, la cifra típica era de 19 libras, así que prácticamente nada ha cambiado. El PCT muestra una imagen parecida: la encuesta de 2025 de Halfway Anywhere informó de un peso base medio inicial de 17,8 libras y final de 15.
El autor ofrece algunas explicaciones. Los datos de la encuesta no retroceden lo suficiente como para captar las grandes innovaciones en equipo, y mucha gente compra material más ligero para dejar espacio para comodidades como una esterilla más ancha, calcetines extra o un libro de bolsillo. Quizá el equipo se esté volviendo mainstream más rápido que la filosofía minimalista que hay detrás. Las elecciones de tienda cuentan la misma historia: la Zpacks Duplex y la Durston X-Mid quedaron primera y segunda, pero la Big Agnes Copper Spur, que no es ultraligera, ocupó el tercer puesto. Predominaron mochilas ligeras pero no ultraligeras, como la Osprey Exos y la ULA Circuit, y la capacidad media fue de 53 litros.
Lo que me llevo es que el ultraligero es un espectro. La mayoría de los senderistas combina algunas piezas ligeras con equipo normal, y muchos están contentos con unas 18 libras. El autor también pregunta cuándo se es demasiado ligero, porque ahorrar peso no vale la pena si al despertar estás dolorido. Si tu objetivo son menos de 10 libras, el mercado actual lo pone más fácil que nunca, pero los datos dicen que la mayoría no comparte ese objetivo.
Fuente: The Trek
El "fastpacking" para mí no es una disciplina con reglas fijas, sino una forma de moverse en la montaña: más rápido que un excursionista tradicional, pero sin la presión de rendimiento de un ultrarunner. Largos días, ritmo controlado. Correr, caminar, escalar, descender.
El plan se llama "Pyrenean Triple Crown Adventure": tres travesías completas de costa a costa a través de los Pirineos, desde el Océano Atlántico hasta el Mar Mediterráneo. No son rutas rectas, sino crestas elevadas, pasos remotos y valles profundos.
La mochila pesa como máximo seis kilos, pero es completa:
- una mochila de running como la Rab Veil XP de 20L o 30L (esta última llena hasta un máximo de 25 litros)
- un bivi ultraligero Ridge Raider de Rab como refugio
- para la noche, un saco de dormir Mythic Ultra 120 Modular con un aislante Ultrasphere 4.5
- una capa base aislante, una chaqueta cortavientos y una chaqueta de running impermeable y cortavientos
- agua en botellas flexibles, rellenada de arroyos de montaña
- para emergencias, un botiquín de primeros auxilios, una linterna frontal, un bivi de emergencia y un teléfono
El principio fundamental: ligero, pero nunca descuidado. En los Pirineos, puedes experimentar sol abrasador en rocas desnudas y frío en un puerto ventoso en el mismo día. Un cuerpo mojado, el viento en altura y la fatiga son una combinación peligrosa, por lo que mantenerse caliente y seco no es una cuestión de comodidad, sino de necesidad.
Los pueblos y refugios son puntos de apoyo, pero nunca seguros: los horarios cambian y las provisiones se agotan. La autosuficiencia sigue siendo primordial. Y el verdadero trabajo comienza en casa, estudiando mapas de elevación y pensando en diferentes escenarios: ¿dónde puedo bajar?, ¿dónde puedo refugiarme?
Cuanto menos llevo, más experimento. Suena a cliché, pero cada viaje lo confirma una vez más.
Fuente: Geert van Nispen.
Muchas personas dudan sobre el tamaño de la botella de combustible al usar un hornillo de gasolina MSR. ULCompass publicó una comparativa clara basada en el peso y el tiempo de combustión, así que aquí va un resumen.
Primero, por qué elegir la botella original. Las roscas de la botella están diseñadas específicamente para la bomba del hornillo y evitan fugas de combustible cuando hay presión. Con botellas de otras marcas, un ligero desajuste en la rosca aumenta el riesgo de fugas o de que se desprendan piezas, y MSR no cubre por garantía los problemas derivados del uso de productos no originales. El artículo también señala que están extruidas en aluminio de una sola pieza, por lo que la base y los hombros quedan naturalmente más gruesos y resistentes.
Las especificaciones son estas. La de 11 oz tiene 325 ml y pesa 126 g en la práctica. La de 20 oz tiene 591 ml y pesa 180 g. La de 30 oz tiene 887 ml y pesa 223 g. Con gasolina en un Whisperlite International, la de 20 oz ofrece unos 110 minutos de combustión continua según el dato publicado por MSR, mientras que la de 11 oz ronda los 60 minutos y la de 30 oz los 165 minutos. Ojo: las cifras de 11 y 30 oz son orientativas, calculadas por proporción de volumen, y el tiempo real varía con la temperatura, el viento, la altitud y la potencia de la llama.
El autor recomienda que, si vas solo, la ligera de 11 oz sea la opción básica, mientras que la de 20 oz es para grupos más grandes o cocinar algo elaborado. La de 30 oz es para travesías largas o montaña invernal, pero pesa más.
Para los amantes del ultraligero, unos pocos gramos importan, pero la idea de calcular la cantidad de combustible necesaria a partir de los días y de las personas, y evitar una botella demasiado grande, es muy útil.
Fuente: ULCompass
Adventure Alan (Alan Dixon) y Jaeger Shaw actualizaron en marzo de 2026 su conocida lista de equipo de mochilero ultraligero de menos de 10 libras. Merece la pena echarle un vistazo, tanto si estás reduciendo tu propio equipo como si simplemente tienes curiosidad por saber dónde está la referencia.
La propuesta es sencilla: con menos de diez libras de equipo se puede mantener la seguridad, el calor y la comodidad en la montaña. Los autores dicen que la lista se ha ido refinando durante más de dos décadas y que se ha probado en rutas desde Alaska hasta la Patagonia, con el objetivo de reducir el peso que se lleva mientras se mejora la calidad y la funcionalidad.
La definición importa, así que agradecí que la expliquen con claridad. El peso base aquí incluye la mochila y todo lo que lleva dentro mientras se camina. Quedan fuera las prendas y objetos que se llevan puestos o en la mano, el equipo opcional o situacional, y los consumibles como la comida, el agua, el combustible y el protector solar. Es la misma convención que usan la mayoría de las listas, pero es lo primero que hay que revisar al comparar cifras de distintas personas.
Los autores también insisten en que esto es un punto de partida, no una receta. Adáptalo a tu viaje, a tu clima y a las comodidades a las que no estás dispuesto a renunciar. La lista completa y detallada está en la web de Adventure Alan, así que la página que leí funciona más como un resumen de la filosofía.
Lo que más me gusta es el enfoque: ir más ligero no tiene por qué significar ir peor. Mejores materiales permiten llevar menos sin sentirse peor equipado, y un peso base bien definido facilita ver dónde está el siguiente ahorro real.
Fuente: Sawyer Products Blog (Adventure Alan)
Una forma sencilla de aligerar la mochila es dejar la tienda en casa y dormir en refugios. Utemagasinet tiene una breve guía con siete consejos, y recuerda cuánto peso y espacio se pueden ahorrar. Sin tienda puedes llevar una mochila más pequeña, y la caminata resulta más fácil.
Un refugio es una construcción que protege de la intemperie y el viento, abierta por uno de los lados. Suelen encontrarse a lo largo de senderos de baja altitud, a veces con un lugar para hacer fuego. Pero no todos están pensados para dormir: algunos solo tienen bancos para sentarse, así que conviene comprobarlo de antemano. Se pueden localizar con Google Maps y en la web del ayuntamiento.
Rige el orden de llegada. Si el refugio es grande, quizá tengas que compartir el espacio con desconocidos, y los refugios cercanos a la ciudad en zonas al aire libre populares suelen estar completos, así que llega temprano. Fuera de temporada, a menudo tendrás el lugar para ti solo. La mayoría no se puede reservar, pero hay refugios de diseño arquitectónico muy llamativo que sí se pueden reservar en algunas zonas.
De todos modos, el equipo es mínimo: una esterilla, un saco de dormir y ropa adecuada a la temperatura. La ropa interior de lana sirve bien como pijama. Para un poco más de confort, el artículo sugiere buena comida, una guirnalda de luces y un farol, y una mosquitera si hay muchos mosquitos.
Me gusta que el consejo vaya en la dirección correcta para quien quiera caminar ligero: en lugar de comprar otro producto ultraligero, se deja la responsabilidad del techo y las paredes en manos del sendero. Es barato, sencillo y encaja muy bien en una excursión de otoño.
Fuente: Utemagasinet
