Jag har länge gått med alldeles för tung ryggsäck, men nyligen läste jag en guide om lättviktsvandring som fick mig att tänka om. Grundidén är enkel: börja med de tre stora — tält, ryggsäck och sovsystem. Väljer man lätta varianter där kan man kapa flera kilo direkt.
Det som hjälpte mig mest var att väga all utrustning och lägga in vikterna i ett kalkylblad. Då ser man snabbt vad ryggsäcken egentligen består av. Ett bra riktmärke är 'tre för tre': tält, tom ryggsäck, sovsäck och liggunderlag får tillsammans väga max tre kilo.
Sovsäcken är ett enkelt ställe att spara på — dun isolerar bättre än syntet till lägre vikt, och ett uppblåsbart liggunderlag packar mycket mindre än ett skumunderlag. Köket kan också bli lättare: ska man bara koka vatten räcker ett litet toppmatat gaskök.
Det viktigaste jag lärt mig är att våga ta bort i stället för att lägga till. Lämna 'bra att ha'-prylarna hemma, så orkar du gå längre och njuter mer av naturen i stället för att stirra på fötterna.
Källa: Scandinavian Outdoor
Salah satu kisah peralatan paling jujur yang saya baca baru-baru ini datang dari The Trek. Katie Jackson menggantikan khemah Durston X-Mid Pro 1 dengan tarp Zpacks Hexamid Pocket untuk pendakian sepanjang musim luruh di Long Trail, Vermont, terutamanya untuk membawa berat yang lebih ringan. Pertukaran itu menjimatkan 11.6 auns, kebanyakannya daripada menggugurkan jaring serangga dan lantai.
Yang mengejutkan, kemenangan sebenar terletak pada isi padu. Khemah itu apabila dilipat memerlukan kira-kira 3.5 liter, manakala tarp hanya 0.7 liter, sekali gus memberi ruang untuk lebih banyak makanan dalam beg yang kecil. Sepanjang 13 malam, dia bermalam di luar dua kali, tidur di pondok kayu di laluan sepuluh kali, dan tidak pernah memasang tarp, namun dia tetap merasai manfaat peralatan yang lebih ringan dan lebih kecil.
Dia juga terus terang mengenai kelemahan yang ditemuinya dalam perjalanan kemudian. Tanpa jaring, perlindungan daripada angin lebih lemah daripada yang dijangkakan, malam di bawah takat beku terasa lebih sejuk, dan di tempat berdebu dia bangun dengan pasir dan butiran. Tanpa lantai, percikan hujan daripada tanah yang dipadatkan dan air bawah tanah menjadi masalah yang lebih besar, jadi pemilihan tapak perkhemahan sangat penting. Serangga dan privasi ialah kos yang jelas.
Di sudut positif, pemeluwapan jauh berkurangan, kain DCF kering dalam beberapa minit di bawah matahari, dan memang ada lebih sedikit benda yang boleh rosak: tiada zip, tiada lantai untuk koyak, hanya satu tiang. Dia suka dapat melihat bintang, dan pernah terjaga dan mendapati seekor singa gunung hanya beberapa kaki jauhnya.
Kesimpulannya, tiada satu jawapan yang betul. Untuk Continental Divide Trail, dia memilih khemah tanpa berbelah bahagi kerana ketinggian, angin dan cuaca monsun. Saya menghargai pendiriannya: ultralight bermaksud memadankan peralatan dengan perjalanan, bukan mengejar nombor terendah pada penimbang.
Sumber: The Trek
Senarai pembungkusan ultraringan yang tersiar dalam majalah OUTDOOR pada Ogos menarik perhatian saya, terutamanya kerana ia tidak bermula dengan peralatan yang paling mahal. Penulisnya, Robert Klink, meletakkan had ultraringan pada berat asas di bawah lima kilogram, iaitu tanpa makanan, air dan bahan api.
Titik permulaannya ialah "empat besar": khemah, beg galas, tilam dan sistem tidur. Di sinilah paling banyak berat boleh dijimatkan, tetapi juga paling mudah berlebihan. Untuk khemah ringan, beliau menyebut model Dyneema seperti Tarptent Rainbow Li, dan sebagai pilihan yang lebih selesa, Durston X-Dome 1. Bagi beg galas, pilihannya bermula daripada Zpacks Nero 38 liter hingga model Naturehike atau Quechua yang jauh lebih murah.
Nasihatnya tentang tilam sangat meyakinkan: di sinilah anda patut berjimat paling sedikit, kerana tidur yang tidak baik merosakkan setiap pengembaraan. Beliau juga mengesyorkan kasut ringan kerana berat di kaki terasa jauh lebih berat berbanding berat di dalam beg.
Persoalan harga juga menarik. Menurut artikel itu, senarai yang berfungsi boleh disediakan dengan harga 500 hingga 800 euro; cuma ia sedikit lebih berat dan besar. Peralatan kelas tinggi yang sebenar pula melebihi 5,000 euro. Ultraringan tidak semestinya mahal.
Kesimpulan saya selepas membaca: mulakan dengan peralatan yang kukuh, semak selepas setiap pengembaraan apa yang benar-benar menyusahkan, dan barulah naik taraf secara bertujuan, bermula dengan tilam, sistem tidur dan khemah. Saya akan jadikan ini panduan saya.
Sumber: OUTDOOR Magazin
Brad McCartney, warga Australia yang telah menamatkan Triple Crown (PCT, CDT dan AT), menerbitkan senarai peralatan mendaki ringannya pada Julai 2026. Ia rujukan berguna jika anda mahu meringankan beg galas. Sasarannya ialah berat asas di bawah 10 paun (4.5 kg). Dalam praktiknya, dia biasanya berada di bawah 13 paun (6 kg), dan naik kepada kira-kira 20 paun (9 kg) dalam cuaca yang sangat sejuk dengan kasut salji dan pakaian musim sejuk.
Peralatan utama, iaitu beg galas, tongkat trekking dan sistem tidur, beratnya kira-kira 5 paun (2.28 kg). Ia termasuk beg Zpacks Arc Haul Ultra 50L (585 g), khemah Zpacks Plex Solo (395 g), tongkat Gossamer Gear LT5 (280 g), beg tidur Sea to Summit Spark (665 g) dan tilam Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT (350 g). Peralatan memasaknya kecil: dapur PocketRocket Deluxe, periuk titanium 550 ml dan sudu garpu, kira-kira 171 g keseluruhannya.
Beberapa tipnya menarik perhatian saya. Khemah, tilam dan beg tidur yang lebih ringan mengorbankan ketahanan dan penebatan, jadi utamakan penebatan di bawah takat beku dan semak nilai R tilam. Quilt sesuai di atas takat beku, manakala di bawahnya beg tidur lebih baik. Tongkat karbon lebih ringan tetapi boleh patah, manakala tongkat aluminium boleh dibengkokkan semula. Seluar hujan juga boleh digunakan sebagai seluar angin, dan jaket hujan boleh dipakai ke katil untuk kehangatan.
Saya suka cara dia jujur tentang pertukaran, termasuk hakikat bahawa cold soaking tidak sesuai untuknya. Namun halaman ini mengandungi pautan gabungan (affiliate), jadi perlu diingat semasa membaca cadangan peralatannya.
Sumber: Bike Hike Safari
Apabila cuba meringankan beg galas, pakaian selalunya menjadi perkara pertama yang dibawa berlebihan. Panduan François Jourjon di Randonner Malin tentang sistem tiga lapisan terasa seperti asas yang baik bagi saya: gunakan pakaian sesedikit mungkin untuk kesan semaksimum mungkin, dan kekal selesa dari segi suhu sama ada ketika bergerak atau ketika berhenti.
Lapisan pertama, yang bersentuhan dengan kulit, perlu menyalirkan peluh dan cepat kering. Penulis menasihati supaya tidak memakai kapas, yang menyerap kelembapan dan menyejukkan badan, serta membandingkan gentian sintetik yang cepat kering dengan bulu merino, yang lebih panas tetapi lebih rapuh. Lapisan kedua menebat dengan memerangkap udara: fleece atau jaket berisi sintetik yang masih melindungi walaupun basah, atau bulu itik, yang menebat jauh lebih baik pada berat yang sama tetapi kurang tahan lembap. Lapisan ketiga menghalang angin dan hujan sambil membenarkan peluh keluar, kerana tiada gunanya mengelak hujan jika akhirnya basah kuyup dengan peluh sendiri.
Perkara yang paling berguna bagi saya untuk beg galas yang ringan ialah tidak semestinya perlu memakai ketiga-tiga lapisan. Dalam angin kencang tanpa kesejukan yang ketara, anda boleh menggabungkan t-shirt merino dengan jaket hujan yang bernafas. Dalam cuaca kering dan sangat sejuk, satu lapisan asas dengan satu atau dua lapisan pertengahan sudah memadai. Sesetengah pakaian berfungsi dalam beberapa peranan, seperti softshell atau fleece kalis angin, yang membolehkan bilangan helaian dikurangkan.
Nasihat terakhir ialah jangan memakai terlalu tebal semasa bergerak: anda akan berpeluh, kemudian berasa sejuk apabila berhenti. Lebih baik tanggalkan satu lapisan sebelum mula berpeluh dan gunakan pengudaraan, seperti zip di bawah ketiak. Artikel yang ringkas, tetapi ia membantu anda tidak membawa berlonggok pakaian.
Sumber: Randonner Malin
Decathlon melancarkan siri trekking ultra ringan di bawah jenama Simond untuk pejalan jarak jauh dan fastpacker. Menurut Outdoor Magazin, slogannya ialah "Nikmati perjalanan, jangan galas beg." Lima produk menjadi tumpuan, dan angkanya menarik minat sesiapa yang mengira setiap gram.
Beg galas trekking MT900 UL 50 L seberat 880 g. Diperbuat daripada poliamida 100D kalis air, dengan penutup roll-top, poket luar yang besar dan sistem galas berventilasi yang boleh laras ketinggiannya. Tongkat trekking karbon Sprint seberat 184 g setiap satu (110 hingga 130 cm, 36,5 cm apabila dilipat). Quilt bulu Sprint 0 °C saiz L seberat 640 g, menggunakan bulu angsa RDS 900 cuin dan boleh dilipat kepada 33 × 18 cm.
Tilam angin MT900 seberat 615 g (570 g tanpa beg), tebalnya 9 cm dan nilai R-nya 5,4. Editor menyatakan nilai R tidak selalunya tepat sepenuhnya. Yang paling menonjol ialah khemah tarp Dyneema untuk dua orang: 510 g, lapisan luar DCF15, lantai DCF18, lajur air 15,000 dan 20,000 mm, didirikan dengan dua tongkat trekking dan tahan angin sehingga 70 km/j. Harga dijangka kira-kira 749.99 € bermula Mei 2026.
Menarik bahawa Dyneema kini hadir dalam julat harga peruncit besar. Jika anda benar-benar mahu mengurangkan berat, timbanglah peralatan sendiri kerana ini ialah angka pengeluar.
Sumber: Outdoor Magazin
Saya membaca senarai peralatan mendaki dengan berat asas 2.8 kg yang diterbitkan oleh ULコンパス (UL Compass) dan dikemas kini pada Februari 2026. Ia ditulis oleh Karu-kichi, yang telah sembilan tahun mengamalkan ultraringan, dan beratnya diukur dengan penimbang elektronik, bukan diambil daripada katalog. Andaiannya ialah musim tanpa salji, ketinggian kira-kira 2,000 m, dua malam tiga hari, berjalan kira-kira 20 km sehari dan suhu malam sehingga 1 °C.
Jumlahnya 2,863 g, dibahagikan kepada bawaan 486 g, tidur 651 g, pakaian 818 g, makan 259 g dan sokongan 649 g. Beg galasnya Yamato MINI2 (448 g), tempat berlindungnya Zpacks Hexamid Pocket Tarp (142 g), beg tidurnya CUMULUS X-LITE200 (297 g) dan tilamnya 75 g. Nombor-nombor itu sahaja sudah banyak mengajar.
Penulis berkata pendekatannya bertumpu pada empat idea: beg galas tanpa rangka, tempat berlindung tanpa lantai, beg tidur bulu angsa 900 FP dan periuk titanium dengan dapur alkohol. Makanannya kebanyakannya kering beku, jadi peralatan masak hanya untuk mendidihkan air.
Yang paling melekat di fikiran saya ialah ayat "peralatan ringan, persediaan kukuh". Mengurangkan persediaan untuk menjadi ringan tidak sama dengan ultraringan, dan bahagian yang berkaitan keselamatan kekal lengkap. Lebih penting daripada berlumba-lumba tentang angka berat asas ialah memikirkan sebab setiap barang dipilih. Saya juga suka senarai ini jujur tentang definisinya: tiada telefon pintar dan pakaian salin, tetapi ada tongkat trekking. Apabila membandingkan dengan senarai orang lain, bahagian inilah yang perlu diselaraskan dahulu.
Sumber: ULコンパス
Selalunya rasa seolah-olah semua orang di denai membawa quilt, khemah dengan tongkat trekking dan beg galas DCF, jadi saya tertarik apabila The Trek meneliti data tinjauan mereka sendiri untuk bertanya sama ada ultraringan benar-benar menguasai pendakian jarak jauh.
Takrifan lazim ultraringan ialah berat asas di bawah 10 paun (kira-kira 4.5 kg), tidak termasuk makanan dan air. Dalam tinjauan The Trek 2025 mengenai Appalachian Trail, dengan 279 responden, hanya sebahagian kecil berada dalam julat itu. Pendaki purata bermula dengan berat asas 20 paun dan menamatkan dengan 18 paun. Apabila tinjauan itu mula mengumpul data ini pada 2016, angka lazimnya ialah 19 paun, maka hampir tiada perubahan. PCT menunjukkan gambaran yang serupa: tinjauan Halfway Anywhere 2025 melaporkan berat asas purata permulaan 17.8 paun dan penamat 15 paun.
Penulis mengemukakan beberapa penjelasan. Data tinjauan tidak cukup jauh ke belakang untuk merakam inovasi peralatan yang besar, dan ramai orang membeli barang yang lebih ringan untuk memberi ruang kepada keselesaan seperti tilam yang lebih lebar, stoking tambahan atau buku poket. Mungkin peralatan kini lebih cepat menjadi arus perdana berbanding falsafah minimalis di sebaliknya. Pilihan khemah juga membayangkan cerita yang sama: Zpacks Duplex dan Durston X-Mid berada di tempat pertama dan kedua, tetapi Big Agnes Copper Spur yang bukan ultraringan berada di tempat ketiga. Beg galas yang ringan tetapi bukan ultraringan seperti Osprey Exos dan ULA Circuit mendominasi, dan kapasiti beg purata ialah 53 liter.
Apa yang saya fahami ialah ultraringan adalah satu spektrum. Kebanyakan pendaki menggabungkan beberapa barang ringan dengan peralatan biasa, dan ramai berpuas hati pada sekitar 18 paun. Penulis juga bertanya setakat mana ringan itu sudah terlalu ringan, kerana menjimatkan berat tidak berbaloi jika esoknya badan sakit-sakit. Jika matlamat anda ialah di bawah 10 paun, pasaran hari ini memudahkannya berbanding sebelum ini, tetapi data menunjukkan kebanyakan orang tidak berkongsi matlamat itu.
Sumber: The Trek
Fastpacking bagi saya bukanlah suatu disiplin dengan peraturan tetap, tetapi cara bergerak di pergunungan: lebih cepat daripada pendaki biasa, tetapi tanpa tekanan prestasi seperti lari jarak jauh. Hari-hari yang panjang, dengan kelajuan yang terkawal. Berlari, mendaki, memanjat, dan menurun.
Rancangan ini dinamakan "Pyrenean Triple Crown Adventure": melintasi tiga laluan penuh dari satu pantai ke pantai lain merentasi Pergunungan Pyrenees, dari Lautan Atlantik ke Laut Mediterranean. Bukan garis lurus, tetapi puncak yang tinggi, laluan yang terpencil, dan lembah yang dalam.
Beg adalah seberat maksimum enam kilogram, tetapi lengkap:
- beg lari seperti Rab Veil XP 20L atau 30L (yang terakhir diisi sehingga maksimum 25 liter)
- tempat perlindungan ultralight Ridge Raider Bivi dari Rab
- untuk malam, Mythic Ultra 120 Modular dengan tilam tidur Ultrasphere 4.5
- lapisan asas penebat, jaket tahan angin dan jaket lari tahan air dan angin
- air dalam botol fleksibel, diisi semula dari anak sungai gunung
- untuk keadaan kecemasan, kit pertolongan pertama, lampu kepala, tempat perlindungan kecemasan, dan telefon
Prinsip utama: ringan, tetapi tidak sembarangan. Di Pergunungan Pyrenees, anda boleh mengalami matahari yang membakar di atas batu yang berbatu dan kesejukan di tempat yang berangin. Badan yang basah, angin di ketinggian, dan keletihan adalah kombinasi yang berbahaya, jadi kekal hangat dan kering bukanlah soal keselesaan, tetapi keperluan.
Kampung dan tempat perlindungan adalah titik rujukan, tetapi tidak menjamin keselamatan: waktu operasi berubah dan bekalan boleh habis. Kemandirian diri tetap menjadi keutamaan. Dan kerja sebenar bermula di rumah, dengan mengkaji peta ketinggian dan merancang pelbagai kemungkinan: di mana saya boleh menurun, di mana saya boleh berlindung?
Semakin sedikit yang saya bawa, semakin banyak yang saya alami. Ini mungkin kedengaran seperti klise, tetapi setiap perjalanan mengukuhkannya.
Sumber: Geert van Nispen
Ramai yang ragu-ragu memilih saiz botol bahan api apabila menggunakan dapur gasolin MSR. ULCompass telah menerbitkan perbandingan yang jelas berdasarkan berat dan masa bakar, jadi inilah ringkasannya.
Pertama, mengapa perlu memilih botol asli. Ulir botol direka khusus untuk dipadankan dengan pam dapur dan menghalang kebocoran bahan api apabila bertekanan. Dengan botol jenama lain, ketidakpadanan ulir yang sedikit pun meningkatkan risiko bocor atau bahagian tercabut, dan MSR tidak menanggung kerosakan akibat produk bukan asli di bawah jaminannya. Artikel itu juga menyatakan botol ini diekstrusi daripada aluminium dalam satu bahagian, jadi bahagian bawah dan bahu secara semula jadi lebih tebal dan kukuh.
Spesifikasinya ialah seperti berikut. Botol 11 oz memuatkan 325 ml dan beratnya 126 g dalam praktik. Botol 20 oz memuatkan 591 ml dengan berat 180 g. Botol 30 oz memuatkan 887 ml dengan berat 223 g. Apabila membakar gasolin dalam Whisperlite International, botol 20 oz memberikan kira-kira 110 minit pembakaran berterusan mengikut angka yang diterbitkan MSR, manakala botol 11 oz kira-kira 60 minit dan botol 30 oz kira-kira 165 minit. Walau bagaimanapun, angka bagi 11 oz dan 30 oz adalah anggaran berdasarkan nisbah isi padu, dan masa sebenar berbeza mengikut suhu, angin, ketinggian dan kekuatan api.
Penulis mencadangkan bahawa untuk perjalanan solo, botol 11 oz yang ringan ialah pilihan asas, manakala 20 oz sesuai untuk kumpulan yang lebih besar atau memasak dengan lebih terperinci. Botol 30 oz sesuai untuk perjalanan jauh dan mendaki gunung pada musim sejuk, tetapi jauh lebih berat.
Bagi peminat ultralight, beza beberapa puluh gram memang penting, tetapi idea mengira ke belakang jumlah bahan api yang diperlukan daripada bilangan hari dan orang, dengan mengelak botol yang terlalu besar, adalah pengajaran yang berguna.
Sumber: ULCompass
Adventure Alan (Alan Dixon) dan Jaeger Shaw telah mengemas kini senarai peralatan backpacking ultra ringan mereka yang terkenal, di bawah 10 paun, pada Mac 2026. Senarai ini wajar diteliti, sama ada anda sedang mengurangkan peralatan sendiri atau sekadar ingin tahu di mana penanda aras ini berada.
Idea asasnya mudah: dengan peralatan kurang daripada sepuluh paun, anda tetap boleh berasa selamat, hangat dan selesa di alam liar. Penulis berkata senarai ini telah diperhalusi selama lebih dua dekad dan diuji pada laluan dari Alaska hingga Patagonia, dengan matlamat mengurangkan berat yang dibawa sambil meningkatkan kualiti dan fungsi.
Definisi itu penting, dan saya menghargai cara mereka menjelaskannya dengan terang. Berat asas di sini bermaksud beg galas dan segala isinya semasa mendaki. Barang yang dipakai atau dipegang, peralatan pilihan atau mengikut keadaan, serta bahan pakai buang seperti makanan, air, bahan api dan krim matahari dikecualikan. Itu konvensyen yang digunakan oleh kebanyakan senarai, tetapi ia perkara pertama yang perlu disemak apabila membandingkan angka daripada orang yang berbeza.
Penulis juga menegaskan bahawa ini ialah titik permulaan, bukan preskripsi. Sesuaikannya dengan perjalanan, iklim dan keselesaan yang anda tidak sanggup lepaskan. Senarai lengkap yang terperinci setiap item terdapat di laman Adventure Alan, jadi halaman yang saya baca lebih berfungsi sebagai gambaran keseluruhan falsafah mereka.
Seperkara yang paling saya suka ialah rangka fikirnya: ringan tidak semestinya bermakna lebih teruk. Bahan yang lebih baik membolehkan anda membawa lebih sedikit tanpa berasa kurang, dan berat asas yang ditakrifkan dengan jelas memudahkan anda melihat di mana penjimatan seterusnya yang sebenar.
Sumber: Sawyer Products Blog (Adventure Alan)
Cara mudah untuk meringankan beg galas ialah dengan meninggalkan khemah di rumah dan tidur di pondok. Utemagasinet mempunyai panduan ringkas dengan tujuh tip, yang mengingatkan anda tentang berapa banyak berat dan ruang yang boleh dijimatkan. Tanpa khemah, anda boleh membawa beg galas yang lebih kecil dan pendakian menjadi lebih mudah.
Pondok ialah binaan yang melindungi daripada cuaca dan angin, terbuka di satu sisi. Biasanya ditemui di sepanjang denai kawasan rendah, kadang-kadang dengan tempat unggun api. Tetapi tidak semua pondok dibina untuk tidur; sesetengahnya hanya mempunyai bangku untuk duduk, jadi wajar semak terlebih dahulu. Anda boleh mencarinya melalui Google Maps dan laman web perbandaran.
Siapa cepat, dia dapat. Jika pondok itu besar, anda mungkin perlu berkongsi ruang dengan orang asing, dan pondok berhampiran bandar di kawasan luar yang popular selalunya penuh, jadi tibalah awal. Di luar musim, selalunya anda mendapat tempat itu untuk diri sendiri. Kebanyakannya tidak boleh ditempah, tetapi ada pondok yang direka oleh arkitek dengan rupa yang mengagumkan yang boleh ditempah di sesetengah kawasan.
Peralatan pun memang minimum: tilam tidur, beg tidur dan pakaian yang sesuai dengan suhu. Pakaian dalam daripada bulu bagus digunakan sebagai baju tidur. Untuk keselesaan tambahan, artikel ini mencadangkan makanan yang sedap, lampu renda dan lentera, serta kelambu jika nyamuk banyak.
Saya suka tip ini menunjuk ke arah yang betul bagi sesiapa yang mahu berjalan ringan: daripada membeli satu lagi produk ultraringan, tanggungjawab bumbung dan dinding diserahkan kepada denai itu sendiri. Ia murah, mudah dan sesuai untuk pendakian musim luruh.
Sumber: Utemagasinet
