Mendaki ringan: sistem tiga lapisan untuk berpakaian dengan minimum

Apabila cuba meringankan beg galas, pakaian selalunya menjadi perkara pertama yang dibawa berlebihan. Panduan François Jourjon di Randonner Malin tentang sistem tiga lapisan terasa seperti asas yang baik bagi saya: gunakan pakaian sesedikit mungkin untuk kesan semaksimum mungkin, dan kekal selesa dari segi suhu sama ada ketika bergerak atau ketika berhenti.

Lapisan pertama, yang bersentuhan dengan kulit, perlu menyalirkan peluh dan cepat kering. Penulis menasihati supaya tidak memakai kapas, yang menyerap kelembapan dan menyejukkan badan, serta membandingkan gentian sintetik yang cepat kering dengan bulu merino, yang lebih panas tetapi lebih rapuh. Lapisan kedua menebat dengan memerangkap udara: fleece atau jaket berisi sintetik yang masih melindungi walaupun basah, atau bulu itik, yang menebat jauh lebih baik pada berat yang sama tetapi kurang tahan lembap. Lapisan ketiga menghalang angin dan hujan sambil membenarkan peluh keluar, kerana tiada gunanya mengelak hujan jika akhirnya basah kuyup dengan peluh sendiri.

Perkara yang paling berguna bagi saya untuk beg galas yang ringan ialah tidak semestinya perlu memakai ketiga-tiga lapisan. Dalam angin kencang tanpa kesejukan yang ketara, anda boleh menggabungkan t-shirt merino dengan jaket hujan yang bernafas. Dalam cuaca kering dan sangat sejuk, satu lapisan asas dengan satu atau dua lapisan pertengahan sudah memadai. Sesetengah pakaian berfungsi dalam beberapa peranan, seperti softshell atau fleece kalis angin, yang membolehkan bilangan helaian dikurangkan.

Nasihat terakhir ialah jangan memakai terlalu tebal semasa bergerak: anda akan berpeluh, kemudian berasa sejuk apabila berhenti. Lebih baik tanggalkan satu lapisan sebelum mula berpeluh dan gunakan pengudaraan, seperti zip di bawah ketiak. Artikel yang ringkas, tetapi ia membantu anda tidak membawa berlonggok pakaian.

Sumber: Randonner Malin