المشي الخفيف: نظام الطبقات الثلاث للّباس بالحد الأدنى

عند محاولة تخفيف الحقيبة، تكون الملابس غالبًا أول ما نحمل منه أكثر من اللازم. وقد بدا لي دليل François Jourjon على موقع Randonner Malin حول نظام الطبقات الثلاث أساسًا جيدًا: استخدام أقل قدر من الملابس لأعلى فعالية، والبقاء في درجة حرارة مريحة سواء أثناء الحركة أو عند التوقف.

الطبقة الأولى، الملامسة للجلد، يجب أن تنقل العرق بعيدًا وتجف بسرعة. ينصح الكاتب بعدم استخدام القطن، لأنه يمتص الرطوبة ويبرّد الجسم، ويقارن الألياف الصناعية سريعة الجفاف بصوف الميرينو، وهو أدفأ لكنه أكثر هشاشة. أما الطبقة الثانية فتعزل بحبس الهواء: الفليس أو السترات المحشوة صناعيًا التي تحمي حتى وهي مبللة، أو الريش الذي يعزل أفضل بكثير عند الوزن نفسه لكنه يتحمل الرطوبة بصعوبة. والطبقة الثالثة تصدّ الريح والمطر وتسمح للعرق بالخروج، لأنه لا فائدة من تفادي المطر لتنتهي مبللًا بعرقك.

أكثر ما وجدته مفيدًا لحقيبة خفيفة هو أنك لا تحتاج دائمًا إلى الطبقات الثلاث. في الرياح القوية دون برد شديد، يمكنك دمج قميص من الميرينو مع سترة مطر تسمح بالتهوية. وفي الطقس الجاف شديد البرودة تكفي طبقة أساسية مع طبقة أو طبقتين وسطيتين. وبعض القطع تؤدي أكثر من وظيفة، مثل السترات الناعمة أو الفليس المقاوم للرياح، مما يتيح تقليل عدد القطع.

آخر النصائح ألا تُفرط في اللباس أثناء الحركة: ستتعرّق ثم تشعر بالبرد عند التوقف. من الأفضل خلع طبقة قبل أن تبدأ في التعرّق، واستخدام فتحات التهوية مثل السحّابات تحت الإبطين. مقالة بسيطة، لكنها تمنعك من حمل كومة من الملابس.

المصدر: Randonner Malin