হালকা হাঁটা: ন্যূনতম পোশাকে তিন-স্তরের ব্যবস্থা

ব্যাগ হালকা করতে গেলে পোশাকেই সাধারণত সবচেয়ে বেশি জিনিস নেওয়া হয়। Randonner Malin-এ François Jourjon-এর তিন-স্তর ব্যবস্থা নিয়ে লেখা গাইডটি আমার কাছে ভালো একটি ভিত্তি মনে হয়েছে: সবচেয়ে কম পোশাকে সর্বোচ্চ কার্যকারিতা, এবং চলার সময় ও থেমে থাকার সময়, দুই ক্ষেত্রেই আরামদায়ক তাপমাত্রা বজায় রাখা।

ত্বকের সঙ্গে লেগে থাকা প্রথম স্তরের কাজ ঘাম সরিয়ে দেওয়া এবং দ্রুত শুকানো। লেখক তুলার বিরুদ্ধে পরামর্শ দেন, কারণ তা আর্দ্রতা শুষে নিয়ে শরীর ঠান্ডা করে দেয়, এবং দ্রুত শুকানো সিন্থেটিক তন্তুর সঙ্গে মেরিনো উলের তুলনা করেন, যা বেশি উষ্ণ কিন্তু বেশি সূক্ষ্ম। দ্বিতীয় স্তর বাতাস আটকে রেখে তাপ ধরে রাখে: ফ্লিস বা সিন্থেটিক ভরাটের জ্যাকেট, যা ভেজা অবস্থাতেও সুরক্ষা দেয়, অথবা ডাউন, যা একই ওজনে অনেক ভালো উষ্ণতা দেয় তবে আর্দ্রতায় দুর্বল। তৃতীয় স্তর বাতাস ও বৃষ্টি আটকায় আবার ঘামকে বের হতে দেয়, কারণ বৃষ্টি এড়িয়ে নিজের ঘামে ভিজে যাওয়ার কোনো মানে নেই।

হালকা ব্যাগের জন্য আমার সবচেয়ে কাজের মনে হয়েছে যে তিনটি স্তর সবসময় লাগে না। খুব ঠান্ডা না থাকলেও প্রবল বাতাস বইলে মেরিনো টি-শার্টের সঙ্গে নিশ্বাস-নেওয়া রেইন জ্যাকেট পরা যায়। শুষ্ক ও খুব ঠান্ডা আবহাওয়ায় একটি বেস লেয়ার আর এক-দুটি মধ্যম স্তরই যথেষ্ট। সফটশেল বা উইন্ডপ্রুফ ফ্লিসের মতো কিছু পোশাক একাধিক কাজ করে, তাই পোশাকের সংখ্যা কমানো যায়।

শেষ পরামর্শটি হলো, হাঁটার সময় বেশি গরম পোশাক না পরা: ঘাম হয়, তারপর থেমে গেলেই ঠান্ডা লাগে। ঘামতে শুরু করার আগেই একটি স্তর খুলে ফেলা এবং বগলের জিপের মতো ভেন্টিলেশন ব্যবহার করা ভালো। সহজ লেখা, তবু এটি এক গাদা পোশাক বয়ে বেড়ানো থেকে বাঁচায়।

সূত্র: Randonner Malin