הליכה קלה: מערכת שלוש השכבות ללבוש במינימום

כשמנסים להקל על התרמיל, הבגדים הם לרוב המקום הראשון שבו נוטלים יותר מדי. המדריך של François Jourjon ב-Randonner Malin על מערכת שלוש השכבות נראה לי בסיס טוב: להשתמש במינימום בגדים לתועלת מירבית, ולשמור על טמפרטורה נוחה גם בזמן ההליכה וגם בעצירות.

השכבה הראשונה, הצמודה לעור, צריכה להוביל את הזיעה החוצה ולהתייבש במהירות. הכותב ממליץ להימנע מכותנה, שסופגת לחות ומקררת, ומשווה בין סיבים סינתטיים מהירי ייבוש לבין צמר מרינו, שחם יותר אך שביר יותר. השכבה השנייה מבודדת על ידי לכידת אוויר: פליס או מעילים עם מילוי סינתטי ששומרים גם כשהם לחים, או פוך, שמבודד הרבה יותר במשקל זהה אך סובל לחות גרוע. השכבה השלישית חוסמת רוח וגשם ובאותו זמן מאפשרת לזיעה לצאת, כי אין טעם להימנע מהגשם רק כדי להירטב מהזיעה של עצמך.

מה שמצאתי כמועיל ביותר לתרמיל קל הוא שלא תמיד צריך את שלוש השכבות. ברוח חזקה בלי קור גדול אפשר לשלב חולצת מרינו עם מעיל גשם נושם. במזג אוויר יבש וקר מאוד מספיקות שכבת בסיס ושכבה אחת או שתיים אמצעיות. יש בגדים שממלאים כמה תפקידים, כמו סופטשל או פליס חסין רוח, כך שאפשר לצמצם את מספר הפריטים.

הטיפ האחרון הוא לא להתלבש יותר מדי בזמן ההליכה: מזיעים, ואז קופאים כשעוצרים. עדיף להוריד שכבה לפני שמתחילים להזיע, ולהשתמש באוורור, כמו רוכסנים מתחת לזרועות. מאמר פשוט, אבל כזה שמונע מכם לסחוב ערימת בגדים.

מקור: Randonner Malin