یک مجموعه آموزشی برای مبتدیان اسکیتبرد: از اصول اولیه تا حرکات پیشرفته مانند "اولی".
من چند ماه پیش با اسکیتبرد انگشتی (fingerboard) آشنا شدم و میخواهم تجربیاتی را که در طول تمرین به دست آوردهام، با شما به اشتراک بگذارم. اسکیتبرد انگشتی فقط یک اسباببازی نیست، بلکه یک ورزش است. تفاوت آن با اسکیتبرد معمولی این است که به جای استفاده از پا، از دو انگشت برای انجام حرکات استفاده میشود.
اولین قدم، آشنایی با اسکیتبرد است: انگشت میانی را در انتهای اسکیتبرد و انگشت اشاره را در وسط قرار دهید، سپس به آرامی آن را بالا و پایین ببرید تا دست شما نرم شود و با حس اسکیتبرد آشنا شوید. سپس، تمرین سادهترین حرکت، یعنی "الی" (Ollie)، را شروع کنید، زیرا بیشتر حرکات پیچیدهتر از این حرکت پایه نشأت میگیرند.
مهمترین نکتهای که من در هنگام تمرین حرکت "الی" یاد گرفتم، این است که با استفاده از انگشت میانی، اسکیتبرد را با نیروی مناسب به بالا پرتاب کنید و سپس به سرعت و در لحظه مناسب، اسکیتبرد را به سمت جلو بکشید تا کنترل آن را حفظ کنید. مهم این است که مچ دست و انگشتان خود را شل نگه دارید تا خسته نشوید. سرعت یادگیری هر فرد متفاوت است، بنابراین اگر دوست شما سریعتر از شما پیشرفت میکند، ناامید نشوید.
اگر قصد دارید به طور جدی به این ورزش بپردازید، یک اسکیتبرد با کیفیت و دارای سطح ضد لغزش (grip) تهیه کنید و میز تمرین خود را تمیز نگه دارید تا گرد و غبار وارد بلبرینگها نشود. اگر هر روز به طور منظم تمرین کنید، دست شما خیلی سریعتر از آنچه فکر میکنید، به اسکیتبرد عادت خواهد کرد.
منبع: Chic-DG Skateshop
اولین قدم، آشنایی با اسکیتبرد است: انگشت میانی را در انتهای اسکیتبرد و انگشت اشاره را در وسط قرار دهید، سپس به آرامی آن را بالا و پایین ببرید تا دست شما نرم شود و با حس اسکیتبرد آشنا شوید. سپس، تمرین سادهترین حرکت، یعنی "الی" (Ollie)، را شروع کنید، زیرا بیشتر حرکات پیچیدهتر از این حرکت پایه نشأت میگیرند.
مهمترین نکتهای که من در هنگام تمرین حرکت "الی" یاد گرفتم، این است که با استفاده از انگشت میانی، اسکیتبرد را با نیروی مناسب به بالا پرتاب کنید و سپس به سرعت و در لحظه مناسب، اسکیتبرد را به سمت جلو بکشید تا کنترل آن را حفظ کنید. مهم این است که مچ دست و انگشتان خود را شل نگه دارید تا خسته نشوید. سرعت یادگیری هر فرد متفاوت است، بنابراین اگر دوست شما سریعتر از شما پیشرفت میکند، ناامید نشوید.
اگر قصد دارید به طور جدی به این ورزش بپردازید، یک اسکیتبرد با کیفیت و دارای سطح ضد لغزش (grip) تهیه کنید و میز تمرین خود را تمیز نگه دارید تا گرد و غبار وارد بلبرینگها نشود. اگر هر روز به طور منظم تمرین کنید، دست شما خیلی سریعتر از آنچه فکر میکنید، به اسکیتبرد عادت خواهد کرد.
منبع: Chic-DG Skateshop
دیدگاهها 0
اولین دیدگاه را به هر زبانی بنویس.
برای دیدگاه نوشتن وارد شو