目标基础重量10磅的超轻装备清单

澳大利亚人Brad McCartney完成了三冠王徒步（PCT、CDT和AT），他于2026年7月发布了自己的轻量徒步装备清单，对于想要减轻背包重量的人来说很有参考价值。他的目标是基础重量低于10磅（4.5公斤）。实际上他通常低于13磅（6公斤），在极寒天气下穿上雪鞋和冬季衣物后会增加到约20磅（9公斤）。

核心装备（背包、徒步杖和睡眠系统）约为5磅（2.28公斤）。其中包括Zpacks Arc Haul Ultra 50L背包（585克）、Zpacks Plex Solo帐篷（395克）、Gossamer Gear LT5徒步杖（280克）、Sea to Summit Spark睡袋（665克）和Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT睡垫（350克）。炊具也很小巧：PocketRocket Deluxe炉头、550毫升钛锅和一把勺叉，合计约171克。

他的一些建议让我印象深刻。更轻的帐篷、睡垫和睡袋会牺牲耐用性和保暖性，因此应该优先关注零度以下的保暖能力，并检查睡垫的R值。睡被在零度以上的气温中表现良好，而零度以下则更适合睡袋。碳纤维杖更轻，但可能折断，铝杖则可以弯回原样。防雨裤可以兼作防风裤，防雨外套还可以穿着上床保暖。

我很喜欢他坦诚地谈论取舍，比如他承认冷浸泡（用冷水泡食物）并不适合自己。另外，这个页面带有联盟链接，阅读装备推荐时请留意这一点。

来源：Bike Hike Safari